Dampak Memakai High Heels

Healthcare Dampak Memakai High Heels :

Dampak Memakai High Heels
Dampak Memakai High Heels

Dampak Memakai High Heels :

Dampak Memakai High Heels :  Assalamua'laikum... Salam nakama! Pada kesempatan kali ini ar-sembilan akan membagikan tulisan yang pastinya bermanfaat untuk sobat! Sobat tau High Heels kan?? Perempuan yang menggunakan high heels bisa saja terlihat cantik, manis, seksi, dan elegan. Tapi bagaimana efeknya untuk kesehatan? banyak orang percaya high heels membawa efek buruk bagi kesehatan sehingga tidak seharusnya dikenakan dan mesti di tinggalkan. Pendapat tersebut tak sepenuhnya benar karena membuang high heels tidak berarti membuang masalah dan rasa sakit yang dialami kaki. Bagaimanapun, kita masih membutuhkan kehadiran high heels untuk melengkapi kinerja profesional dan penampilan pada suatu momen penting.


Berikut adalah DAMPAK yang disebabkan karena menggunakan high heels: 


  • Ketika menggunakan high heels, pinggul miring ke depan, dan menambah kelengkungan pada tulang belakang. Tulang belakang akan tertumpah ke belakang untuk mengoreksi keseimbangan, dan hal ini dapat menyebabkan pemampatan pada punggung bagian bawah.

  • Pemakaian yang terus-menerus juga dapat meningkatkan risiko radang pada ibu jari, kerusakan tulang telapak kaki, dan meningkatkan kaki merosot ke bagian depan sepatu karena beban tubuh tertumpu pada jari-jari kaki.

  • Postur yang dihasilkan saat berjalan dengan high heels, menambah paksaan pada bagian belakang lutut, daerah umum dari osteorthritis di antara wanita.

  • High heels mendorong pusat massa pada tubuh kedepan, membuat pinggul dan tulang belakang tidak sejajar lagi. Dari samping tubuh akan terlihat melengkung.

  • Otot betis berkontraksi dan menyusuaikan sudut dari high heels. Akibatnya otot menjadi lebih pendek dan tegang.

  • Tinggi hak sepatu dan bagian depan sepatu yang sempit dapat menimbulkan penebalan jaringan saraf antara jari ketiga dan keempat yang dapat menimbulkan rasa sakit dan mati rasa pada jari.

  • Otot kaki pada bagian bawah tidak akan bekerja maksimal, dan akan mudah cedera terutama bagian ankle

  • Peredaran darah tidak akan terhambat di beberapa tempat..

  • Otot lebih mudah cedera dan berkumpul pada suatu tempat karena aliran darah yang tidak lancar..

  • Mengenakan high heels membuat badan cenderung condong kedepan, ini menyebabkan perlahan, tapi pasti tulang punggung anda tidak akan tegak dan lurus, namun condong ke depan.

  • Tekanan pada jari-jari kaki lebih besar, sehingga pada umumnya jari kaki akan berbengkok, bentuknya tidak lagi alami seperti biasanya.

  • Segelintir scientist menyebutkan bahwa high heels mampu memengaruhi ketidaklancaran sistem urogenital. mereka yang menggunaakan high heels, sistem pembuangannya tidak lancar, sulit membuang air besar maupun kecil.

  • Mempengaruhi bentuk tulang dan tubuh, kesuburan, dan hasrat seksual.


SOLUSI
  • Pastikan anda memiliki beberapa jenis sepatu, dan kenakan high heels hanya pada saat tertentu saja.

  • Pilih high heels di bawah 1 inchi agar lebih aman juga nyaman di kaki.

  • Saat berada diluar momen penting, kenakan flat shoes atau sandal agar kaki dapat lebih relaks dan beristirahat.

  • Lakukan terapi pada kaki. hal ini bisa dilakukan dengan berjalan di atas batu-batuan bulat atau di atas pasir pantai yang hangat.

  • Pijat dengan rutin kaki anda agar peredaran darahnya menjadi lebih lancar.

Sekian dulu artikel Healtcare dari ar-sembilan


Terimakasih telah membaca Dampak Memakai High Heels semoga bermanfaat.

keywords: Dampak Memakai High Heels, Healtcare, Akibat Memakai High Heels

4 Comments

- Attitude
- No SARA

Thank you for your comments